Palestra



   
   

Il nostro desiderio è quello di far vivere l'attività fisica come una filosofia di vita: non è necessario avere un fisico scultoreo per poter stare bene, bisogna aver voglia di fare, al di fuori degli schemi; la palestra, intesa come attività fisica, non è privazione, sacrificio, ma benessere, divertimento, anima e gruppo. Ginnastica psicomotoria per i bambini, ginnastica correttiva per gli adolescenti, ginnastica di tonificazione per tutte le età mediante differenti discipline che vanno dallo spining (indoor ciclyng), Walking (la camminata in pendenza), dalla ginnastica aerobica e/o con step alla tonificazione mediante attrezzi isotonici, dall'allenamento circolatorio agli attrezzi cardio-fitness alla tonificazione a corpo libero.
Il nostro staff è composto da professionisti con esperienza pluriennale e che dedicano il loro lavoro al benessere psicofisico dei propri iscritti senza peraltro trascurarne l'aspetto estetico. I trainer si prenderanno cura di te e del tuo corpo e, attraverso un'attenta analisi del tuo stato generale, costruiranno la "scheda di allenamento" che più si adatta a te e che ti farà raggiungere gli obiettivi desiderati in un tempo prestabilito. Nel nostro centro fitness si trovano infatti tutte le risorse ed attenzioni per sentirsi in forma e coccolati…




Servizi

Sauna
La palestra non è più solamente il luogo dove si fatica, ma un mondo in cui ci si ritrova e ci si prende cura di sé. Per questo motivo la palestra, Egofitness, è dotata di sauna, e zona relax, che garantiscono una magnifica seduta rilassante dopo l' attività fisica, quasi come se il momento del benessere facesse parte a tutti gli effetti del "programma wellness". Molteplici sono infatti i benefici della sauna, specie se praticata dopo l' attività fisica, e perfino i medici sportivi ne consigliano l'uso bisettimanale come strumento essenziale dell'allenamento.
L'effetto principale è quello di favorire una rapida ripresa e velocizzare lo smaltimento dell'acido lattico. Infatti è noto da tempo che lo sforzo muscolare lascia delle scorie nell'organismo, la cui presenza spesso si manifesta con il caratteristico dolore: la seduta in sauna è in grado di eliminare rapidamente e nel migliore dei modi queste scorie, migliorando la circolazione periferica e provocando un effetto rilassante sul sistema nervoso.
Il calore avvolgente della sauna fa rilassare i muscoli e le giunture, inoltre i risultati benefici intervengono anche sul cuore, sulla circolazione, su pelle e respirazione; dunque tutto l'organismo risente positivamente di questi effetti che lo rendono più energico e attivo.
Punto ristoro e zona relax
La zona relax è un ambiente dove le persone possono rilassarsi, al termine dell'allenamento, su comode poltrone lasciandosi cullare dalla luce soffusa e/o dalla piacevolezza della musica.
Nella zona relax, puoi trovare il punto ristoro, dove potrai trascorrere piacevoli momenti in compagnia, sorseggiando una tisana o un thè caldo. Inoltre potrai degustare snack e bibite energetiche ed a richiesta anche piatti caldi. La nostra zona relax, è anche provvista di sistema con TV satellitare, dove potrai seguire il tuo programma preferito, favorendo una rapida ripresa delle tue energie fisiche e mentali.
Aria climatizzata
La palestra climatizzata è una delle ultime tendenze in fatto di fitness ed è uno dei punti di forza della nostra struttura. Una temperatura ottimale all'interno dei vari locali della palestra, che viene ottenuta in inverno grazie all'utilizzo di un sistema di riscaldamento all'avanguardia, in grado di mantenere una temperatura sempre piacevole e costante durante tutte le fasi del tuo allenamento; mentre in estate, non si utilizza l'aria condizionata, ma un sistema di deumidificazione, che garantisce una perfetta e gradevole temperatura anche con le più torride temperature esterne.
 
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Contatti palestra

  • Egofitness LCF S.r.l.
  • P.IVA: 03319200790
  • Via G. Barrio s.n.c.
  • 89900, Vibo Valentia (VV)
  • Tel: +39 389 1510425
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Orario di apertura

  • Dal lunedì al venerdì
  • dalle 09:00 alle 22:00
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  • Il sabato
  • dalle 09:00 alle 18:00
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  • Orario corsi 2016/2017
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